Si le métier de doula est encore peu connu, de plus en plus de personnes réalisent l'importance du soutien émotionnel et physique durant la maternité. À Singapour, la notion d’accompagnement non-médical demeure marginale. Mais avec l'intérêt croissant pour le bien-être, la santé mentale et « l'empowerment » des femmes, de nombreuses familles, locales comme expatriées, recherchent un soutien respectueux de leurs choix.
Installée à Singapour depuis 2010, Sulin Corella a fondé Papaya Wellness Doula pour épauler les femmes tout au long de la maternité. Si elle accompagne aussi bien des francophones que des couples mixtes ou des familles singapouriennes, Sulin Corella observe encore une certaine méconnaissance de son métier à Singapour, comme dans le reste de l’Asie. Souvent confondu avec le rôle de sage-femme, l'accompagnement doula s’impose peu à peu, porté par une demande croissante d’un accompagnement plus humain, autour de la naissance. Celle qui a vécu son premier accouchement seule à la maison, aux côtés de son mari, a découvert à cette occasion la puissance insoupçonnée du corps féminin. Aujourd’hui, elle transmet cette confiance aux futures mamans en leur offrant de l’écoute, de la sérénité, et des outils concrets.
L’accompagnement doula pour compléter le suivi médical
Aux temps de Socrate et de Périclès, les doulas s’occupaient des tâches de maison et du bien-être de leurs maîtresses. Le terme a traversé les siècles pour désigner aujourd’hui celles qui accompagnent les femmes tout au long de leur maternité.
Sans formation médicale, les doulas ne remplacent en rien les professionnels de santé. « Nous ne remplaçons ni le partenaire, ni l’obstétricien, ni la sage-femme. Au contraire, nous complétons l’équipe en étant une présence continue, bienveillante et rassurante », explique Sulin Corella.
« Pendant la grossesse, et surtout, pendant l’accouchement, tout peut rapidement devenir intense et difficile à maîtriser, souligne la doula. C’est pourquoi je m’occupe avant tout de la maman, tout en apportant un soutien au co-parent. Cela lui permet de se concentrer sur elle et de gérer l'intensité de ce qu’elle est en train de vivre ».
« Je suis un miroir qui rappelle aux femmes à quel point elles sont fortes, un miroir qui leur permet de voir de quoi elles sont capables. »
Vivre une maternité plus sereine à Singapour
« Le fait d’avoir quelqu’un qui est là du début à la fin, du moment où elle m’engage jusqu’au premier allaitement, fait une énorme différence », souligne la doula. Contrairement au personnel soignant, souvent pris par le rythme hospitalier, les doulas assurent une présence continue.
Préparer, soutenir, rassurer : les doulas sont présentes à chaque étape de la maternité. Un accompagnement bienveillant qui aide à traverser le travail avec confiance et à aborder le post-partum avec sérénité. « Ce soutien est précieux dans de nombreuses situations, qu’il s’agisse d’un premier bébé, d’un accouchement après un traumatisme, avec péridurale ou césarienne, d’un projet de naissance sans médication ou dans l’eau, ou encore d’une grossesse à l’étranger », précise Sulin Corella.
Parmi les expatriés, « beaucoup recherchent un soutien personnalisé et humain, que ce soit pour mieux comprendre le système de santé local, surmonter la barrière de la langue ou se sentir écoutés et compris dans cette période clé de la vie », ajoute t-elle.
Pour elle, être doula, c'est avant tout aider les femmes à prendre conscience de leur propre force : « Je suis un miroir qui rappelle aux femmes à quel point elles sont fortes, un miroir qui leur permet de voir de quoi elles sont capables ».
Je suis là pour la soutenir dans les choix qu’elle fait.
Des outils pour accompagner la grossesse et l’accouchement
Les doulas proposent aux futures mamans un accompagnement personnalisé basé sur l'information, la confiance et la connaissance du corps. Si elles ne sont pas professionnelles de santé, leur approche s’appuie sur des données fiables et scientifiques. « Je leur donne des outils concrets comme des livres ou des recommandations d’articles sur le fonctionnement de la grossesse ou l’allaitement par exemple », explique Sulin Corella.
Loin de donner des conseils ou des opinions, les doulas accompagnent la femme à faire ses propres choix : « Je ne donne pas mon avis, je suis là pour la soutenir dans les choix qu’elle fait », insiste-t-elle. Une posture qui permet aux femmes de se faire leurs propres idées, de retrouver du pouvoir sur leur expérience, et d’accoucher en conscience : « Le fait de connaître les options qui s’offrent à elles leur permet de choisir en conséquence ».
Sur le plan pratique, l’accompagnement comprend aussi des techniques corporelles : mouvements, positions, respirations, massages,... « On fait beaucoup de mouvements pour que le bébé trouve une meilleure place dans l’utérus », précise Sulin. En période de doute ou de peur, la simple présence rassurante d’une doula en salle d’accouchement peut faire toute la différence :« Finalement, elles ont juste besoin de quelqu’un qui les rassure et leur explique qu’elles peuvent y arriver et qu’elles ont toujours le choix ».
Sulin Corella, doula francophone basée à Singapour, accompagne les familles avec douceur, connaissance et bienveillance pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum.
Instagram : @papayawellnessdoula_
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Site web : www.papayawellnessdoula.com
