Prendre soin de son esprit, déguster une baie énergisante, se baigner dans une eau à 10 degrés, faire un câlin à un arbre ou du bien à la planète… Il suffit parfois de se tourner vers l’étranger pour trouver des moyens très simples pour se sentir (vraimen
Plogging, bain gelé, aïca…Tour du monde des astuces bien-être méconnues et abordables